OK
Hese Bist

ورزشکاران حرفه ای در حس بیست بهترین باشگاه ایکس بادی در کرج 

ای ام اس علاوه بر تناسب اندام، در ورزش قهرمانی نیز استفاده گسترده ای داره و ورزشکاران حرفه ای میتوانند آن را در بهترین باشگاه ای ام اس کرج در ایکسبادی حس بیست تجربه کنند  روابط عمومی استدیو ایکس بادی حس بیست این مقاله را برای شما از مجلات علمی معتبر دنیا گردآوری و ترجمه کرده است .ما به عنوان بهترین باشگاه ایکس بادی در کرج با بهره گیری از اساتید و مربیان مطرح منطقه شما را در این راه یاری مینماییم


ورزشکاران حرفه ای و ای ام اس

امروزه EMS علاوه بر تناسب اندام، در ورزش قهرمانی نیز استفاده گسترده ای داره. ای ام اس قادره گروه های مختلف و بزرگ عضلانی را به طور همزمان فعال و درگیر کنه. حال چطور میتونه باعث افزایش عملکرد ورزشی بشه؟ استفاده از ای ام اس سبب میشه در حین ورزش کردن تارهای عصبی عضلانی (واحدهای حرکتی) بیشتری فعال بشن و همچنین باعث میشه تارهای بزرگ و سریع (تارهای نوع دو) عضلات که به سختی در حین فعالیت درگیر میشن هم، به خوبی فعال میشن. همه این اثرات باعث میشه عضلات رشد بیشتری داشته باشن، ظرفیت تولید انرژی بیشتر، افزایش قدرت، توان و استقامت را به همراه داشته باشن. یکی از اثرات مهم استفاده از EMS بکارگیری ممتد و موثر تارهای عضلانی و همچنین همزمانی فعال شدن عضلات موافق و مخالف این مفصل (مثلا هم عضلات شکم و هم عضلات کمر به طور همزمان) هست که باعث اثربخشی بیشتر تمرین، استفاده از زمان، خستگی بیشتر و فعالیت با تمام ظرفیت میشه.

مترجمین:

دکتر جلال طاهرآبادی 
• دکتری تخصصی فیزیولوژی عصب و عضله
• فارغ‌التحصیل ممتاز دانشگاه سراسری 
• عضو بنیاد ملی نخبگان 
• متخصص بدنسازی و تناسب اندام 

سینا عبدالملکی 
• کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش 
• کار افرین حوزه ورزشی 
• صاحب برند مجموعه های سینا جیم و حس بیست 
• مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 
• عضو اسبق تیم دو ومیدانی دانشگاه آزاد 


Effects of Whole-Body Electromyostimulation on Strength, Sprint and Jump Performance in Moderately Trained Young Adults: A Mini-Meta-Analysis of Five Homogenous RCTs of Our Work Group/ Group. Front. Physiol. 10:1336 (2019




ارتباط با ما

البرز-کرج-جهانشهر بلوار ماهان کوچه اموزش پرورش پلاک 31 ساختمان ماهان طبقه 3 واحد 7

Copyright © 2019 hesebist.ir All Right Reserved Powered By AzaranWeb

ایکس بادی در کرج , باشگاه ایکس بادی در کرج , ایکس بادی http://hesebist.com/editor/uploadFiles/undefined/undefined/logo.png ایکس بادی در کرج , باشگاه ایکس بادی در کرج , ایکس بادی ایکس بادی حس بیست ایکس بادی https://www.instagram.com/hesebist
ایکس بادی در کرج "@ViewBag.Title"
Review: 5 - ""@ViewBag.Title"" by , written on JULY 7, 2020
"@ViewBag.MetaDescription"
"@ViewBag.Title" 2634219321 البرز-کرج-جهانشهر بلوار ماهان کوچه اموزش پرورش پلاک 31 ساختمان ماهان طبقه 3 واحد 7
4.2 out of 5 stars - 123 votes
"@ViewBag.MetaDescription" http://hesebist.com/editor/uploadFiles/undefined/undefined/logo.png @ViewBag.Title ایکس بادی