OK
Hese Bist

در بهترین باشگاه ایکس بادی در کرج از کمردرد رهایی یابید

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که از درد کمر و اثرات مخرب گودی کمر رنج میبرید، روابط عمومی استدیو ایکس بادی حس بیست این مقاله را برای شما از مجلات علمی معتبر دنیا گردآوری و ترجمه کرده است تا با دیدی بازتر با استفاده از تکنولوژی ایکس بادی از شر این دردها رهایی بابید.ما به عنوان بهترین باشگاه ایکس بادی در کرج با بهره گیری از اساتید و مربیان مطرح منطقه شما را در این راه یاری مینماییم


درمان کمردرد با ای ام اس

ای ام اس به اشکال گوناگون و با تمرینات ورزشی متفاوتی در افراد مختلف می تواند مورد استفاده قرار بگیرد، مثلا تمرینات ایستا یا پویا، تمرینات سبک یا تمرینات شدید، در ورزشکاران حرفه ای یا سالمندان و یا تمرینات قدرتی یا چربی سوز. همه این ها بسته به نیاز افراد تغییر خواهد کرد. یکی از کاربردهای ویژه تمرینات ای ام اس درمان کمر درد و اصلاح گودی کمر (لوردوز) می باشد. نداشتن زاویه طبیعی در پشت و کمر منجر به خستگی مزمن و کاهش عملکرد بدنی افراد می گردد. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از تمرینات EMS می تواند سبب افزایش قدرت عضلات میان تنه شده و در نهایت سبب اصلاح وضعیت قامت و قوس کمر گردد. این تاثیر ای ام اس به افراد کمک می کند تا سریعتر از دست ناهنجاری های عضلانی و عضلانی-اسکلتی بویژه گودی کمر  و کمر درد خلاص شوند. .

مترجمین:

دکتر جلال طاهرآبادی 
• دکتری تخصصی فیزیولوژی عصب و عضله
• فارغ‌التحصیل ممتاز دانشگاه سراسری 
• عضو بنیاد ملی نخبگان 
• متخصص بدنسازی و تناسب اندام 

سینا عبدالملکی 
• کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش 
• کار افرین حوزه ورزشی 
• صاحب برند مجموعه های سینا جیم و حس بیست 
• مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 
• عضو اسبق تیم دو ومیدانی دانشگاه آزاد 


Effects of an 8-Week Whole-Body Electromyostimulation Training on Cycling Performance, Back Pain, and Posture of a 17-Year-Old Road Cyclist/ IJATT, 2020; Human Kinetics.




ارتباط با ما

البرز-کرج-جهانشهر بلوار ماهان کوچه اموزش پرورش پلاک 31 ساختمان ماهان طبقه 3 واحد 7

Copyright © 2019 hesebist.ir All Right Reserved Powered By AzaranWeb

ایکس بادی در کرج , باشگاه ایکس بادی در کرج , ایکس بادی http://hesebist.com/editor/uploadFiles/undefined/undefined/logo.png ایکس بادی در کرج , باشگاه ایکس بادی در کرج , ایکس بادی ایکس بادی حس بیست ایکس بادی https://www.instagram.com/hesebist
ایکس بادی در کرج "@ViewBag.Title"
Review: 5 - ""@ViewBag.Title"" by , written on JULY 7, 2020
"@ViewBag.MetaDescription"
"@ViewBag.Title" 2634219321 البرز-کرج-جهانشهر بلوار ماهان کوچه اموزش پرورش پلاک 31 ساختمان ماهان طبقه 3 واحد 7
4.2 out of 5 stars - 123 votes
"@ViewBag.MetaDescription" http://hesebist.com/editor/uploadFiles/undefined/undefined/logo.png @ViewBag.Title ایکس بادی