اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که از درد کمر و اثرات مخرب گودی کمر رنج میبرید، روابط عمومی استدیو ایکس بادی حس بیست این مقاله را برای شما از مجلات علمی معتبر دنیا گردآوری و ترجمه کرده است تا با دیدی بازتر با استفاده از تکنولوژی ایکس بادی از شر این دردها رهایی بابید.ما به عنوان بهترین باشگاه ایکس بادی در کرج با بهره گیری از اساتید و مربیان مطرح منطقه شما را در این راه یاری مینماییم
ای ام اس به اشکال گوناگون و با تمرینات ورزشی متفاوتی در افراد مختلف می تواند مورد استفاده قرار بگیرد، مثلا تمرینات ایستا یا پویا، تمرینات سبک یا تمرینات شدید، در ورزشکاران حرفه ای یا سالمندان و یا تمرینات قدرتی یا چربی سوز. همه این ها بسته به نیاز افراد تغییر خواهد کرد. یکی از کاربردهای ویژه تمرینات ای ام اس درمان کمر درد و اصلاح گودی کمر (لوردوز) می باشد. نداشتن زاویه طبیعی در پشت و کمر منجر به خستگی مزمن و کاهش عملکرد بدنی افراد می گردد. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از تمرینات EMS می تواند سبب افزایش قدرت عضلات میان تنه شده و در نهایت سبب اصلاح وضعیت قامت و قوس کمر گردد. این تاثیر ای ام اس به افراد کمک می کند تا سریعتر از دست ناهنجاری های عضلانی و عضلانی-اسکلتی بویژه گودی کمر و کمر درد خلاص شوند. .